Odchudzanie

Wszystkie wątki, które nie znalazły się w pozostałych kategoriach, podróżnicze i nie tylko.
Awatar użytkownika
teofilia
Posty: 75
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:10

Odchudzanie

Post autor: teofilia »

Czy odchudzając się stosujecie jakies suplementy diety ? Jeśli jesteś osobą, która ma wolny metabolizm, z pewnością wiesz, jak łatwo jest przybrać na wadze i jak bardzo trudno stracić choć jeden kilogram. Kiedy nie pomaga dieta odchudzająca, a ćwiczenia nie dają pożądanego rezultatu, na myśl przychodzi ostatnia deska ratunku – tabletki na odchudzanie. Właśnie i tu nasuwa się pytanie jakie suplementy ? No ja akurat nie znam takiego dobrego, może wy znacie ?
Awatar użytkownika
pchełka
Posty: 53
Rejestracja: 16 maja 2019, 13:15

Re: Odchudzanie

Post autor: pchełka »

Najlepszy i najpewniejszy suplement diety to taki który zawiera naturalny skład. Oczywiście to od Ciebie zależy czy wolisz w postaci tabletek czy też w postaci proszku. Ja skłaniała bym się raczej ku tabletkom, gdyż możesz zawsze je mieć przy sobie a poza tym będziesz pilnować zalecanej dawki dziennej. Nie zapomnij o ćwiczeniach gdyż to one są najważniejsze, gdyż przyczyniają się do procesu spalanie tkanki tłuszczowej no i ukochana przez nas wszystkie zbilansowana dieta, bez podjadania między posiłkami.
Awatar użytkownika
sylwek
Posty: 51
Rejestracja: 23 cze 2019, 19:46

Re: Odchudzanie

Post autor: sylwek »

Moim skromnym zdaniem powinnaś postawić przede wszystkim stawiać na aktywność fizyczną, to jest ten złoty środek do pięknej i zgrabnej sylwetki. Z tego co się orientuję, to duża część czy to dziewczyn czy facetów zażywa różnego rodzaju suplementy diety. Może to i ma jakieś odpowiednie działanie, ale pamiętać trzeba że sam suplement na pewno nam nie pomoże, może on jedynie wspomóc nasz organizm do większej wydolności i szybszego spalania. W każdym bądź razie radzę upewnić się, że dany suplement jest z naturalnych składników. Życzę powodzenia
Awatar użytkownika
dextermorgan
Posty: 257
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:19

Re: Odchudzanie

Post autor: dextermorgan »

Jeżeli jesteś już pod koniec walki z nadprogramowymi kilogramami, to może jest to odpowiedni czas na skorzystanie z jakiegoś zabiegu z zakresu modelowania sylwetki. Myślę, że taki : https://klinikamlodosci.com/zabieg/hifu-na-cialo/ sprawdziłby się idealnie. To zabieg całkowicie bezinwazyjny, zatem nie jest potrzebny czas na rekonwalescencje :) Warto zainteresować się tym tematem.
Awatar użytkownika
Labamba
Posty: 79
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:23

Re: Odchudzanie

Post autor: Labamba »

Oj z tym odchudzaniem to czasem jest udręka. Niektórzy to mają dobrze, jedząc, tyle ile chcą, utrzymują idealną wagę. Jest dostępnych wiele różnych tabletek na odchudzanie, ale nie wiem, czy jest to najzdrowszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Lepiej już kupić jakieś suplementy, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej. Ja znalazłam dobry i sprawdzony produkt w tym sklepie https://wxnlabs.com/ . Zwiększa on metabolizm i dedykowany szczególnie osobom aktywnym fizycznie.
Awatar użytkownika
mela
Posty: 99
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:39

Re: Odchudzanie

Post autor: mela »

Wiele razy spotkałam się z sytuacją, kiedy osoby które podejmowały próbę odchudzania, notorycznie popełniały błędy, które to właśnie odchudzanie spowalniały. Czasem wcale nie są potrzebne suplementy, tylko wprowadzenie kilku podstawowych zasad, jak np. te opisane tutaj https://www.czikczik.com/zdrowie/19-ble ... chudniesz/. Przede wszystkim, należy pamiętać o regularnym przyjmowaniu posiłków. Głodzenie się nie przyniesie oczekiwanych efektów a doprowadzi jedynie do efektu jo-jo. Sądzę także, że warto skorzystać z porad dietetyka, który ułoży nam odpowiedni jadłospis.
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 44
Rejestracja: 26 cze 2019, 7:13

Re: Odchudzanie

Post autor: paniola »

Troche ruchu i zdrowa dieta to mój klucz do tego, aby trzymac formę i figurę. Nie ukrywam, raz na jakis czas lubie zjesc pizze czy hamburgera, jednak nie zdaża sie to co tydzień. Dodatkowo świetnie sprawdzaja sie suplementy z now foods https://sklepnowfoods.pl/ które kupuje i jem regularnie. Dieta wcale nie musi byc karą i wyrzeczeniami. Naprawde mozna jest zdrowo i smacznie.
Awatar użytkownika
ulinka
Posty: 149
Rejestracja: 28 gru 2018, 10:37

Re: Odchudzanie

Post autor: ulinka »

Ja bym polecała zapoznać się z artykułem na temat metody Onda na cellulit i redukcję tkanki tłuszczowej https://wirtualnaklinika.pl/onda-spekta ... cellulitu/ Każda z nas walczy z tym problemem a ten zabieg na pewno pomoże się go pozbyć. Sam zabieg możesz wykonać w klinice w Warszawie więc warto się zapoznać.
Awatar użytkownika
Marysia
Posty: 139
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:19

Re: Odchudzanie

Post autor: Marysia »

Wspomaganiem odchudzania może być dieta oraz odpowiednia bielizna, a nie jakieś chińskie plastry. Ja mam taką bieliznę korygującą i antycellulitową.. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.
Awatar użytkownika
Chloe
Posty: 31
Rejestracja: 22 lip 2019, 14:08

Re: Odchudzanie

Post autor: Chloe »

Suplementy nie bardzo, bo wolę dostarczać organizmowi tego, co niezbędne w naturalny sposób.
Dla mnie niezwykle ważne jest, żeby zachować młody wygląd dzięki odpowiedniej diecie,
stąd bardzo dużą wagę przywiązuje właśnie do tego, co ląduje na moim talerzu każdego dnia.
Teraz zastanawiam się też nad dietą pudełkową? Którą wybralibyście, gdyście mieli dokonać takiego wyboru?
Awatar użytkownika
MAŁPISZON
Posty: 10
Rejestracja: 08 sie 2019, 11:15
Kontakt:

Re: Odchudzanie

Post autor: MAŁPISZON »

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowanie drabinki do ćwiczeń w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.
https://malpiszon.pl/
Awatar użytkownika
tormund90
Posty: 172
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:53

Re: Odchudzanie

Post autor: tormund90 »

Będąc w temacie odchudzania, sama mam zamiar zrzucić kilka kilogramów i zastanawiam się czy nie skorzystać z pomocy dietetyka. Co o tym sądzicie? Tutaj : https://top-supplemente.de/tryptophan-e ... nicht-nur/ dodatkowo znalazłam ciekawe artykuły na temat odchudzania, suplementów oraz zdrowia - więc myślę, ze wam też może przydać się taka strona.
Awatar użytkownika
pieknyolek
Posty: 80
Rejestracja: 17 lip 2019, 11:53

Re: Odchudzanie

Post autor: pieknyolek »

W odchudzaniu najważniejsza jest dobra zbilansowana dieta. Jeżeli szukasz takiej to wejdź na stronę https://slowchef.pl/zamowienie/
Awatar użytkownika
Lajt
Posty: 16
Rejestracja: 13 mar 2019, 11:49

Re: Odchudzanie

Post autor: Lajt »

Odchudzac sie mozna wspomagajac suplementami diety na odchudzanie. Dzieki czemu trwa to szybciej, jest skuteczniejsze no i mamy motywacje, jak widzimy, ze wazymy coraz mniej! A to naprawde dziala!
Jednak trzeba wybrac i dobrac odpowiednie dla siebie suplementy diety. W tym moze pomoc farmaceuta - doradzi z reguly dobrze. Wiecie, ze sa apteki internetowe, jak np https://www.apteka-leki.pl/ w ktorej jest dostepna opcja czatu z farmaceuta?! O wiele wygodniejsze to, niz stanie w kolejce i radzenie sie 'na zywo', a za nami kolejka marudzi, ze tak sie guzdrzemy...
Awatar użytkownika
szallunia
Posty: 63
Rejestracja: 29 kwie 2019, 14:58

Re: Odchudzanie

Post autor: szallunia »

Polecam zakupić sobie sprzęt do domu. Z biegiem czasu zwraca się koszt chodzenia na siłownie a podstawowe sprzęty takie jak ławeczka https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1135.html nie są w cale takie drogie. Sprzęt w domu dodatkowo zmotywuje nas do pracy
Awatar użytkownika
wigga
Posty: 19
Rejestracja: 26 sie 2019, 14:04

Re: Odchudzanie

Post autor: wigga »

Ja żeby nie mieć leniwca przeszłam się do Pani Olgi Rymkiewicz https://olgarymkiewicz.pl/ z Wrocławia i to ona pomogła dobrać dietę i ćwiczenia, miałam lekką nadwagę ale już sobie z tym poradziłam . Teraz czuję się świetnie ! Sporty zimowe są super, najlepsza alternatywa na siedzenie w domu podczas zimy ;)
Awatar użytkownika
Regina
Posty: 63
Rejestracja: 17 cze 2019, 13:59

Re: Odchudzanie

Post autor: Regina »

A czy uważacie, że takie suplementy dla sportowców będą dobrym wyjściem https://www.apteka-rozana.eu/dla-sportowcow-a.html ? Co myślicie?
Myślę więc jestem.
Awatar użytkownika
zenka
Posty: 19
Rejestracja: 05 kwie 2019, 15:55

Re: Odchudzanie

Post autor: zenka »

Jeżeli dawno nie cwiczyliście i nie macie dobrze wyrobionej kondycji np. do biegania to spróbujcie na początek jazdę rowerem. Jest to przyjemne, dobre dla zdrowia i sprzyja odchudzaniu. Jak macie dobrze wyposażony rower to od razu lepiej się jeździ dlatego zobaczcie sobie https://www.rowertour.com/p/70216/schwa ... wa-zwijana .
Awatar użytkownika
fajnaMama
Posty: 9
Rejestracja: 19 paź 2019, 19:29

Re: Odchudzanie

Post autor: fajnaMama »

Polecam zajęcia z Krav Maga w szkole sztuk walki : Tribe Squad Ja może nie zrzuciłam kg ale cm a to ważniejsze Ćwiczę już półtora roku w tej szkole i jestem zadowolona bardzo z zajęć które uczą różnych technik dzięki czemu pracują wszystkie mięśnie co dało mi super efekty bez zbędnych diet
Awatar użytkownika
Adam76
Posty: 127
Rejestracja: 23 paź 2019, 20:29

Re: Odchudzanie

Post autor: Adam76 »

Jest wiele sposobów, dlatego powinniście znaleźć taki, który najbardziej Wam pasuje. Jeśli potrzebujecie wsparcia dobrej suplementacji, to powinniście zajrzeć do https://www.apteka-leki.pl/ Tam znajdziecie środki, które mogą być dla Was bardzo korzystne pod kątem zdrowotnym. Powinniście sprawdzić ten temat.
Awatar użytkownika
tormund90
Posty: 172
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:53

Re: Odchudzanie

Post autor: tormund90 »

Mój kolega polecił mi ostatnio naprawdę bardzo rzeczową stronę internetową, która jest ściśle związana z tematyką rowerową: https://portal.bikeworld.pl/artykul/por ... niem_e_mtb. Jeżeli szukacie jakościowych i przede wszystkim rzeczowych artykułów, dotyczących tematyki rowerowej, to jak najbardziej wam polecam.
Awatar użytkownika
sendi
Posty: 102
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:06

Re: Odchudzanie

Post autor: sendi »

Suplementy na odchudzanie mogą wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej. Nigdy nie zastąpią jednak zdrowej diety i odpowiedniej dawki ruchu, które są często wystarczające do zrzucenia zbędnych kilogramów. Na stronie https://ingrandire-il-pene.com/ znajdziecie wiele mądrych artykułów na temat odchudzania i suplementów - warto się tym zainteresować nieco bliżej.
Awatar użytkownika
gwiazdeczka
Posty: 54
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:21

Re: Odchudzanie

Post autor: gwiazdeczka »

Ja również wiele czytałam na temat herbatek odchudzających ale nie wiem co o nich myśleć. Fajnie by było przeczytać wypowiedź kogoś kto pił je przez dłuższy czas niż jeden dzień. Poważnie zastanawiam się nad ich zakupem, tym bardziej, że widziałam na https://www.doz.pl/apteka/k4968-Zielnik_DOZ takie herbatki na odchudzanie, które mają stu procentowo naturalny skład. Ja się domyślam, że skuteczność będzie mniejsza niż dieta i ruch, ale chyba warto spróbować.
Awatar użytkownika
sendi
Posty: 102
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:06

Re: Odchudzanie

Post autor: sendi »

A co ze sterydami? Czy one faktycznie pomagają podczas odchudzania? Ostatnio trafiłam na stronę https://sterydy.co/ i zastanawiam się nad tym, aby przetestować tego typu preparaty. Jak myślicie, to dobry pomysł?
Awatar użytkownika
pejsan
Posty: 573
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:24

Re: Odchudzanie

Post autor: pejsan »

Więcej na ten tema dowiesz sie na tej stronie : http://www.matkawpigulce.pl
Awatar użytkownika
ectatend
Posty: 6
Rejestracja: 18 lut 2020, 13:47
Lokalizacja: Warszawa

Re: Odchudzanie

Post autor: ectatend »

Może spróbujesz pole dance ? Na blogu tego sklepu znajdziesz więcej info jak zacząć : https://flyingrose.pl/
Awatar użytkownika
Makara
Posty: 6
Rejestracja: 18 wrz 2019, 13:55

Re: Odchudzanie

Post autor: Makara »

A próbowaliście odchudzania przy pomocy ziołowych naparów z naturalnych,niczym nie wzmacnianych ziół,herbatek ziołowo-owocowych ?
Muszę wam przyznać,że faktycznie jest możliwe zrzucić,ale i oczyścić organizm za pomocą dobrze dobranej mieszanki ziołowej.Wysokiej jakości zioła,proponuje klientom sklep zielarski https://www.zielnikjagi.pl/sklep-zielarski-zielnik-jagi
Znajdziecie w nim mnóstwo ziół,mieszanek,herbat ziołowych i ziołowo-owocowych dla każdego,ale też suszone owoce i nasiona.
Awatar użytkownika
Toriala
Posty: 11
Rejestracja: 29 lis 2019, 7:55

Re: Odchudzanie

Post autor: Toriala »

Ogólnie ja po rozpoczęciu treningów bez obciążenia (wcześniej trenowałam z obciążeniem) stwierdzam że u mnie o niebo lepsze efekty bez obciążenia z zestawem jak podałam wyżej w komentarzu. Ciekawe z czego to wynika - na logikę Wcześniej byłam przekonana że obciążeniem da lepsze efekty... ;)

Jesli macie natomiast problem z rozstępami to niestety ale nie da się ich całkowicie usunąć. Jedyne co mozecie zrobic to w pewnym stopniu zmniejszyć ich widoczność:
https://togethermagazyn.pl/krem-na-rozs ... ej-wybrac/

U mnie pomogł krem Strialys.
Awatar użytkownika
jegura
Posty: 67
Rejestracja: 15 lip 2019, 17:00

Re: Odchudzanie

Post autor: jegura »

Dzięki temu że zapisałam się na ćwiczenia fitness udało mi się już zrzucić jakieś 4kg. Bardzo się na początku tego bałam ale jednak okazała się to dość fajna zabawa :) wystarczyło zakupić matę do ćwiczeń https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1084.html i byłam gotowa na trening
Awatar użytkownika
Mamyzi
Posty: 68
Rejestracja: 30 gru 2019, 17:46

Re: Odchudzanie

Post autor: Mamyzi »

Słuchajcie, z tego co dowiedziałem się z tego artykułu https://www.zdrowonaturalnie.pl/rola-bl ... e-ludzkim/ na prawdę ważną rolę w naszym organizmie także jeśli chodzi o odchudzanie odgrywa błonnik. Jeśli ten temat was interesuje, jak najbardziej polecam wam się z tym tekstem zapoznać
Awatar użytkownika
afryka
Posty: 159
Rejestracja: 14 sty 2019, 20:46

Re: Odchudzanie

Post autor: afryka »

Jeśli chcesz się odchudzić a diety i ćwiczenia nie dają pożądanego efektu to wykorzystaj medycynę estetyczną. Jest mnóstwo klinik jak ta https://www.derma-med.pl/ które dają możliwość skorzystania z zabiegów takich jak Icoone. Dzięki nim masz szansę że stracisz na wadze i zobaczysz efekty za nieduże pieniądze.
Awatar użytkownika
Kuksaniec0
Posty: 128
Rejestracja: 18 maja 2020, 20:42
Lokalizacja: Wakacje
Kontakt:

Re: Odchudzanie

Post autor: Kuksaniec0 »

Nie wierzę w żadne specyfiki na odchudzanie. Bierzesz jakiś fajny plecak, np. z oferta sklepu internetowego Brytyjka i ruszasz na regularne spacery każdego dnia. Na pewno przyniesie to szybszy i lepszy efekt.
Wakacje z Przewodnikiem
kinguś

Re: Odchudzanie

Post autor: kinguś »

Od niedawna odchudzam się i stosuję jedną metodę jeść smacznie i zdrowo. Pomaga mi w tym poradnik " Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania " , zamówiłam sobie go przez internet tutaj https://www.taniaksiazka.pl/zaklamane-j ... 81866.html . W książce znajdziemy mnóstwo przykładów i dowodów na to, że wiele produktów wbrew obiegowej opinii nie przyczynia się do poprawy naszego stanu zdrowia.
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 273
Rejestracja: 25 lip 2019, 12:46

Re: Odchudzanie

Post autor: kasiakowa06 »

ulinka pisze: 13 lip 2019, 19:38 Ja bym polecała zapoznać się z artykułem na temat metody Onda na cellulit i redukcję tkanki tłuszczowej wirtualnaklinika.pl/onda-spektakularna-redukcja-tkanki-tluszczowej-i-cellulitu Każda z nas walczy z tym problemem a ten zabieg na pewno pomoże się go pozbyć. Sam zabieg możesz wykonać w klinice w Warszawie więc warto się zapoznać.
Cellulit to trudny zawodnik ;) Ja walczę z nim w Klinice w Szczecinie: https://www.klinikadrstachura.pl/usuwanie-cellulitu/

Obrazek
Awatar użytkownika
pejsan
Posty: 573
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:24

Re: Odchudzanie

Post autor: pejsan »

Ostatnio sporo szukałem w Internecie informacji na ten temat, i udało się rozwiać wątpliwości. Już nie musisz błądzić i tracić czas na szukanie odpowiedzi na twoje pytania, bo zrobiłem to za Ciebie! Wystarczy że wejdziesz w tę stronę www a dowiesz się więcej ... http://www.drchodorowski.pl/dermatologi ... na-lublin/
ODPOWIEDZ