Odchudzanie

Wszystkie wątki, które nie znalazły się w pozostałych kategoriach, podróżnicze i nie tylko.
Awatar użytkownika
Marysia
Posty: 139
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:19

Odchudzanie

Post autor: Marysia »

Znacie jakieś dobre metody odchudzania? W sensie zeby te efekty bylo rzeczywiscie widac. Bo zastanawiam sie nad taką bielizną korygująca z orirose http://orirose.pl/ a widzę,że mają dobre opinie
Awatar użytkownika
osmiornica
Posty: 112
Rejestracja: 07 sie 2019, 18:04

Re: Odchudzanie

Post autor: osmiornica »

Do odchudzania najlepiej podejść kompleksowo. Na przykład stosować dietę trening i takie zabiegi wyszczuplające https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ Wtedy efekty osiągnie się najszybciej i będą największe :)

grzejnik drabinkowy nie grzeje
Awatar użytkownika
Wincent44
Posty: 51
Rejestracja: 22 mar 2019, 13:55

Re: Odchudzanie

Post autor: Wincent44 »

Jak ma to dobre opinie to chyba warto spróbować. Taka przynajmniej jest moja opinia w tej kwestii.
Kiedyś zostaliśmy połączeni przez los, przypadek
Awatar użytkownika
Natalia
Posty: 25
Rejestracja: 25 lut 2020, 21:01

Re: Odchudzanie

Post autor: Natalia »

Bielizna korygująca tylko maskuje zbędne sadełko, ale nie odchudza, a więc to trochę oszukiwanie samej siebie. Podstawa to dieta i sport drogie dziewczyny, inaczej się nie da, cuda nie istnieją. Ja żeby zrzucić trochę po zimie kupiłam sobie specjalną platformę wibracyjną by móc codziennie w domu trenować. Znalazłam ją w ofercie https://casada.pl/ . Świetny sprzęcik muszę powiedzieć, bo umożliwia czynny i bierny trening a więc da się ćwiczyć nawet gdy wracam z pracy bardzo zmęczona.
Awatar użytkownika
Marika23
Posty: 32
Rejestracja: 28 lut 2020, 2:56

Re: Odchudzanie

Post autor: Marika23 »

Natalia w punkt! Nie ma sensu się oszukiwać, tylko zabrać do pracy. Tylko tak można coś osiągnąć. Przyznam, że moje początki były ciężkie. Kilka razy dziennie myślałam, żeby sobie dać spokój. Męczyłam się dość szybko i to mi przeszkadzało. Zostawiłam fitness i poszłam sobie na siłownię. U nas w bielsku jest całodobowa City Fit https://cityfit.pl/kluby/bielsko-biala-park-karpacka/ i mogłam przyjść jak ruch był praktycznie zerowy, więc nie stresowałam się ;) Zaczęłam od nabierania kondycji na rowerku. Bardzo stopniowo. Dałam sobie czas. Teraz mam tyle energii, schudłam i jestem o wiele szczęśliwsza. No i dumna, że wytrzymałam te okropne początki ;)
Awatar użytkownika
malinka81
Posty: 73
Rejestracja: 15 sie 2019, 14:29

Re: Odchudzanie

Post autor: malinka81 »

Najwięcej zależy tu od samozaparcia, choć i znam osoby, które po prostu co by nie robiły nie są w stanie zrzucić więcej niż kilka kilogramów. Życie nie jest niestety sprawiedliwe jeżeli o takie rzeczy chodzi. Dlatego też warto szukać pomocy przy odchudzaniu. Przede wszystkim dobrze dobrana dieta, jakiś zestaw ćwiczeń, te dwa elementy są najlepszą składową sukcesu. Postawcie też na dobrze dopasowane suplementy diety.
Awatar użytkownika
Franie
Posty: 2
Rejestracja: 05 mar 2020, 13:55

Re: Odchudzanie

Post autor: Franie »

Moim zdaniem kluczem do sukcesu jest samozaparcie i motywacja, bez tego raczej ciężko nam będzie oprzeć się licznym pokusom.
Awatar użytkownika
Hutu
Posty: 4
Rejestracja: 11 mar 2020, 1:43

Re: Odchudzanie

Post autor: Hutu »

Odchudzić się jest całkiem prosto, gorzej z tym, żeby utrzymać wagę na dłużej, a najlepiej na stałe. To wymaga zmiany trybu życia i przestawienie myślenia na zdrowie https://www.tornar.pl/fit-to-sila-i-zdrowie/ - bez tego jest ciężko.
Awatar użytkownika
Januszeniu51
Posty: 4
Rejestracja: 12 mar 2020, 13:28

Re: Odchudzanie

Post autor: Januszeniu51 »

Myślę, że podstawą są dobra dieta oraz aktywność fizyczna.
Awatar użytkownika
TolaMol
Posty: 18
Rejestracja: 16 kwie 2020, 22:42

Re: Odchudzanie

Post autor: TolaMol »

Dla motywacji warto wybrać dla siebie jaką piękna bieliznę nocną na przykład w wydaniu koronkowym, która pozytywnie zadziała także na Waszego partnera. Ja zdecydowałam się na komplet Koronkowy w bieli i możecie znaleźć je bezpośrednio w sklepie https://lovita.pl/collections/komplety-bielizny pozdrawiam i życzę udanych poszukiwań oraz zakupów!
Awatar użytkownika
sendi
Posty: 102
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:06

Re: Odchudzanie

Post autor: sendi »

Odżywki białkowe to klasyka gatunku wsród osób uprawiających sport. Dlatego jeśli zależy wam na pięknej sylwetce, warto sięgnąć po takie preparaty. W wolnej chwili zajrzyjcie na stronę https://najlepszesuple.pl/najlepsze-bia ... -i-opinie/ gdzie znajdziecie opisy najlepszy produktów na naszym rynku.
Awatar użytkownika
kasia20
Posty: 49
Rejestracja: 07 paź 2019, 22:50

Re: Odchudzanie

Post autor: kasia20 »

Odchudzanie jest dla mnie przyjemnością dlatego w każdej wolnej chwili ćwiczę. Najczęściej z steppera z linkami , który kupiłam tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... y-HMS.html . Uwielbiam ten przyrząd ze wzgledu na to że można na nim ćwiczyć wszędzie.
Awatar użytkownika
KlaudiuszBent
Posty: 4
Rejestracja: 27 maja 2020, 14:43

Re: Odchudzanie

Post autor: KlaudiuszBent »

Moim zdaniem na odchudzanie może bardzo być pomocna dieta warzywno owocowa. Jeżeli jesteście takim czymś zainteresowani to zapoznajcie się z ofertą Nowego Jantaru - turnusy oczyszczające https://nowyjantar.pl/. Swoją siedzibę mają w Jantarze przy ul. Rybackiej 12, więc fajnie można sobie nad morzem odpocząć. Polecam najpierw z nimi się skontaktować telefonicznie, pod nr 602773448 albo mailowo [email protected]. :)
Awatar użytkownika
Labamba
Posty: 79
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:23

Re: Odchudzanie

Post autor: Labamba »

Jest naprawdę bardzo dużo różnych metod odchudzania. Wystarczy przejrzeć w internecie różne blogi dotyczące tego tematu. Są też przykładowe diety, a także sklepy z suplementami wspomagającymi zrzucanie kilogramów. Na przykład oferta na tej stronie https://www.sklepzycia.pl/suplementy-ta ... dchudzanie . Sklep ma świetny asortyment różnego rodzaju produktów przyspieszających spalanie tłuszczu oraz hamujących łaknienie. Najważniejsze, że są naturalne.
Awatar użytkownika
vanda
Posty: 104
Rejestracja: 28 mar 2019, 8:56

Re: Odchudzanie

Post autor: vanda »

Odchudzanie najlepiej zacząć od dobrej diety. Dlatego tutaj warto byłoby wziąć pod uwagę dietę pudełkową https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/indywidualna , która może zadbać o potrzebny naszego organizmu dostarczając każdego dnia wartościowych dań. Wiele osób zdecydowało się już na takie komfortowe rozwiązanie i chyba nie ma osób, które nie byłoby z niego zadowolone.
Ostatnio zmieniony 18 cze 2020, 14:12 przez vanda, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
mleczko90
Posty: 60
Rejestracja: 30 wrz 2019, 16:39

Re: Odchudzanie

Post autor: mleczko90 »

Ujemny bilans kaloryczny załatwia całą sprawe
_____________________
www
Awatar użytkownika
Ryxus
Posty: 61
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:24

Re: Odchudzanie

Post autor: Ryxus »

Tak naprawdę, to nie ma gotowej recepty na skuteczne odchudzanie. Każdy ma inny organizm, który inaczej przyswaja różne produkty odżywcze. Musiałabyś się skontaktować z firmą cateringową. Ja na przykład już wiem, że mi pomoże dieta z dowozem do domu warszawa . Przeglądałam ich ofertę i poczytałam sobie o składzie zestawów. Wszystko wygląda interesująco i bardzo apetycznie :)
Andżela

Re: Odchudzanie

Post autor: Andżela »

Jeżeli myślisz o własnej siłowni, to najlepiej skontaktować się z producentem sprzętów na siłownię https://sportsartfitness.pl/ Sprawdzona metoda na schudnięcie ,to zmiana nawyków żywieniowych oraz aktywność fizyczna. Jeżeli chodzi o jedzenie, to warto jeść 4h przed treningiem.
zuzuś

Re: Odchudzanie

Post autor: zuzuś »

Odchudzam się od kilku tygodni , i w mojej kuchni najczesciej stosuję olej kokosowy extra virgin , który zamawiam przez internet tutaj https://www.bee.pl/9115-oleje-oliwy-i-masla-klarowane . Posiada charakterystyczny smak i aromat i jest idealny do smarowania pieczywa, gotowania, pieczenia ciast i innych potraw.
Małż

Re: Odchudzanie

Post autor: Małż »

Z doświadczenia wiem, że odchudzanie to dużo wyrzeczeń i niejednokrotnie droga przez mękę. W takich kwestiach warto polecić się specjalistów. W cięzkich dla nas sytuacjach walki z nadwagą warto zdecydowac się na konsultacje z dietetykami https://kcalmar.com/dietetycy/ Z pewnością fachowa pomoc przyniesie efekty.
ODPOWIEDZ