Sposoby na stres

Wszystkie wątki, które nie znalazły się w pozostałych kategoriach, podróżnicze i nie tylko.
Awatar użytkownika
lena18
Posty: 37
Rejestracja: 06 kwie 2019, 16:14

Sposoby na stres

Post autor: lena18 »

Siemanko, jakie znacie ciekawe sposoby na zniwelowanie stresu? Trochę szukałam, brałam różne kropelki uspakajające itd. ale zaciekawił mnie napar z rośliny kava o którym możecie poczytac na https://www.kavasklep.com . Słyszeliście o tym?
Awatar użytkownika
mela
Posty: 99
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:39

Re: Sposoby na stres

Post autor: mela »

Gdy od dłuższego czasu odczuwam stres, to po całym tygodniu wybieram się czasem na masaż relaksacyjny do mojego ulubionego gabinetu https://www.qclinique.pl/zabiegi/masaz-relaksacyjny. Podczas masażu usuwa się napięcie mięśni i przywraca prawidłowe krążenie oraz ciśnienie krwi. Polecam skorzystać z masażu, w moim przypadku sprawdza się idealnie, czuję się po nim wypoczęta i odprężona.
Awatar użytkownika
afryka
Posty: 159
Rejestracja: 14 sty 2019, 20:46

Re: Sposoby na stres

Post autor: afryka »

Spróbuj niwelować stres poprzez zakup akwarium. Wiem że brzmi trochę dziwnie ale naprawdę to koi nerwy i uspokaja. Kup niewielkie akwarium i dobierz trochę dodatków dla ryb i samemu się przekonaj że działa. Polecam ofertę tego sklepu https://www.plantica.pl/produkty/materialy-dekoracyjne bo mają duży wybór i niskie ceny.
Awatar użytkownika
Anitka78
Posty: 13
Rejestracja: 24 maja 2019, 22:16

Re: Sposoby na stres

Post autor: Anitka78 »

Ze stresem można sobie jeszcze jakoś dać radę.Gorzej jeśli stres się zmieni w depresje...Wtedy to już trzeba pomocy psychologa.Bardzo dobrzy lekarze są w ośrodku Medox http://medox.org.pl/ Tam mój kuzyn był na leczeniu własnie depresji. Otrzymał odpowiednią pomoc i terapię. Bardzo mu tam pomogli.Jak ktoś potrzebuje takiej pomocy to warto tam popytać.
Awatar użytkownika
lila87
Posty: 31
Rejestracja: 11 mar 2019, 13:37

Re: Sposoby na stres

Post autor: lila87 »

Ja znam osoby, które jak mają stres związany z poznaniem nowej osoby, to umawiają się na spotkania przez internet. Widziałam ciekawe propozycje na https://randkuj.my . Takie randki mają szanse przeistoczyć się w coś dobrego.
Awatar użytkownika
ulinka
Posty: 149
Rejestracja: 28 gru 2018, 10:37

Re: Sposoby na stres

Post autor: ulinka »

Moim sposobem na stres jest masaż tajski który wykonują rodowite tajki w tej sieci https://thaisun.pl/ Mają bogaty wybór masaży i peelingów w atrakcyjnych cenach. Każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie w dobrej cenie. Na pewno warto skorzystać i przekonać się o właściwościach zdrowotnych dla naszego organizmu jakie dają takie masaże.
Awatar użytkownika
dextermorgan
Posty: 257
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:19

Re: Sposoby na stres

Post autor: dextermorgan »

Jeżeli chodzi o radzenie sobie ze stresem, to bez wątpienia nic tak nie relaksuje, jak czytanie książek. Przynajmniej u mnie się to sprawdza :) Ostatnio postanowiłam uzupełnić swoją biblioteczkę o kilka nowych pozycji i zdecydowałam się na "Buntowniczki. Niezwykłe polki, które robiły, co chciały. " znalazłam tę książkę tutaj : https://www.taniaksiazka.pl/buntowniczk ... 37116.html i od razu mi się spodobała :) Przyda sie na letnie wieczory na altance.
Awatar użytkownika
Regina
Posty: 63
Rejestracja: 17 cze 2019, 13:59

Re: Sposoby na stres

Post autor: Regina »

Na mnie idealnie działa masaż wibracyjny. Korzystam z tego https://casada.pl/tag-produktu/masazer-wibracyjny/ . Dzięki temu skutecznie ograniczyłem ilość stresu w moim życiu. A to według mnie niezwykle ważna sprawa. Jak najbardziej warto coś takiego przynajmniej raz wypróbować. Może się szybko spodobać.
Myślę więc jestem.
Awatar użytkownika
Marysia
Posty: 139
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:19

Re: Sposoby na stres

Post autor: Marysia »

Dlugotrwaly stres moze przyczynic sie do powstania depresji.
Ostatnio zmieniony 27 lis 2019, 20:25 przez Marysia, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
fejsia
Posty: 60
Rejestracja: 08 sie 2019, 9:33

Re: Sposoby na stres

Post autor: fejsia »

Ja mam sporo sposobów ale ostatnio świetnie działają na mnie masaże. Chodzę na takie tantryczne do studia w Gdyni - https://studiodewi.pl/ i naprawdę wychodzę po nich zrelaksowana na maksa
Awatar użytkownika
lena18
Posty: 37
Rejestracja: 06 kwie 2019, 16:14

Re: Sposoby na stres

Post autor: lena18 »

Sądzę, że z nadmiernym stresem warto pójsc do psychiatry. Tam można się wygadac, a dobry psychiatra zawsze pomoże i doradzi co robic i pokaże gdzie leży problem. W Łodzi jest taka fajna placówka PsychoMedic, gdzie są bardzo dobrzy psychiatrzy. Profesjonalnie podchodzą do pacjenta.
Awatar użytkownika
nasteczka321
Posty: 5
Rejestracja: 10 paź 2019, 16:00

Re: Sposoby na stres

Post autor: nasteczka321 »

Ja nie potrzebuję czegoś takiego. Kompletnie mi to niepotrzebne.
Każdy na ziemi ma takie niebo, czyściec i piekło, na jakie zasługuje.
Awatar użytkownika
pchełka
Posty: 53
Rejestracja: 16 maja 2019, 13:15

Re: Sposoby na stres

Post autor: pchełka »

Każdy stara się samemu radzić ze stresem. Jest nawet wiele sposobów na pozbycie się a może bardziej radzenie sobie ze stresem. Jedni wolą jakieś ćwiczenia releksacyjne a inni muzykę spokojną słuchają. No i może to pomaga, ale czy na dłuższą metę? Tego pewna bym nie była. Dlatego ja ciągle szukam jakiś innych metod i trafiłam na bardzo inspirujący artykuł https://mejores-suplementos.es/greenlea ... bienestar/. To nawet bardzo proste rozwiązanie i to bez potrzeby wizyty u lekarza
Awatar użytkownika
Labamba
Posty: 79
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:23

Re: Sposoby na stres

Post autor: Labamba »

Oczywiście, że znam. Dla mnie najlepszy jest intensywny trening na siłowni. Oczywiście po takim wysiłku koniecznie trzeba zregenerować organizm i odzyskać w 100% utracona siłę. Może w tym pomóc bardzo dobry produkt o nazwie Mass Extreme, o którym jest wiele informacji na tym blogu https://ingrandire-il-pene.xyz/ . Nie wolno też zapomnieć o zrównoważonej diecie, która jest bardzo ważna i nawadnianiu organizmu.
Awatar użytkownika
malinka81
Posty: 73
Rejestracja: 15 sie 2019, 14:29

Re: Sposoby na stres

Post autor: malinka81 »

Jednym nie trzeba wiele żeby pozbyć się stresu, inni z kolei muszą się sporo nagimnastykować żeby się z tym poradzić. Na pewno w wielu przypadkach wizyta u psychologa będzie dobrym rozwiązaniem. Myśleliście o tym? Ważne jest tu żeby porozmawiać z kimś kto cechuje się sporą empatią. Na pewno w poradni Salomon http://poradniasalomon.com.pl/inne-uslugi/ możecie liczyć na taką pomoc na najwyższym poziomie.
Awatar użytkownika
MariuSz
Posty: 44
Rejestracja: 21 wrz 2019, 16:17

Re: Sposoby na stres

Post autor: MariuSz »

Również uważam, że najlepszy na stres jest sport ponieważ pozwala wyładować złe emocje i do tego mnie osobiście uspokaja. Jednak jeśli nie chcecie chodzić na siłownię a ćwiczyć w swoim domu, czy garażu to warto kupić orbitrek, bądź rower stacjonarny https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... i-394.html co jest dużą wygodą. Zimą już po pracy nie chce się wychodzić na trening, a tak można go w spokoju zrobić samemu i nie tracić czasu na dojazdy, korki itd.
Awatar użytkownika
Marysia
Posty: 139
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:19

Re: Sposoby na stres

Post autor: Marysia »

Ze stresem jeszcze można dać sobie jakoś radę ,gorzej jeżeli dopadnie nas depresja. Moja kuzynka musiał sie leczyć z depresji w ośrodku leczenia uzależnień Medox http://medox.org.pl/ Gdyż nie dawała sobie rady sama. Ale tam uzyskała ogromną pomoc. Przede wszystkim miała na miejscu opiekę psychologa co jest bardzo ważne przy takiej chorobie.
Awatar użytkownika
Ryxus
Posty: 61
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:24

Re: Sposoby na stres

Post autor: Ryxus »

Bardzo ważną kwestią jest to, skąd ten stres pochodzi. Znam pewną osobę, która ze stresu wpadła w depresję, a tego wszystkiego źródłem było uzależnienie. Po prostu nie mogła sobie sama ze sobą poradzić i nie umiała nawet szukać ratunku na zewnątrz. Dobrze, że rodzina się zorientowała i chce dopiero teraz wesprzeć. Ja w takiej sytuacji skontaktowałabym się z Ośrodkiem Terapii Uzależnień Nefo, bo słyszałam, że zajmuje pierwsze miejsce w rankingu takich placówek leczniczych.
Awatar użytkownika
Aligru
Posty: 10
Rejestracja: 09 gru 2019, 11:57

Re: Sposoby na stres

Post autor: Aligru »

Polecam bieganie. Po pracy zawsze resetuje umysł przez wycisk. Zapominam wtedy o bożym świecie.
Awatar użytkownika
mela
Posty: 99
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:39

Re: Sposoby na stres

Post autor: mela »

Sposobów na walkę ze stresem jest naprawdę wiele. Każdy ma swój. U mnie najbardziej sprawdzają się wędrówki po górach. Nie dość, że potrafię się wyciszyć i wyzbyć negatywnych emocji to jeszcze przy okazji tracę zbędne kalorie. Wiadomo, że wybierając się w góry trzeba odpowiednio się ubrać. Ja tutaj https://aktywnyturysta.pl/kategoria-produktu/buty/ znalazłam odpowiednie obuwie, W ofercie mają także ubrania i sprzęt turystyczny, jeśli ktoś wybiera się na dłużej.

uchwyt tokarski budowa
Awatar użytkownika
teofilia
Posty: 75
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:10

Re: Sposoby na stres

Post autor: teofilia »

Gdybyście miały problem albo wasi bliscy, z jakimś nałogiem, to warto skontaktować się z Ośrodkiem Terapii Uzależnień Wiosenna. Bardzo mnie zaciekawiła ich strona i autorskie metody leczenia. Poza tym nawet nie wiedziałam, że ta placówka zajmuje najwyższe miejsce w rankingu. To znaczy, że świetnie potrafią się zająć osobami z uzależnieniem. Na wszelki wypadek zachowam ich adres.
Awatar użytkownika
Adam76
Posty: 127
Rejestracja: 23 paź 2019, 20:29

Re: Sposoby na stres

Post autor: Adam76 »

To bardziej złożona kwestia. Na zdrowie psychiczne wpływ ma wiele czynników. Właśnie dlatego warto zajrzeć do http://rodziceidzieci.com/joanna-bragos ... -dzieciecy i tam skorzystać ze wsparcia profesjonalistów. To na pewno będzie dla Was najlepszym rozwiązaniem. Nie czekajcie z tym dłużej!
Awatar użytkownika
Strike
Posty: 4
Rejestracja: 03 mar 2020, 21:43

Re: Sposoby na stres

Post autor: Strike »

Mnie też najbardziej relaksuje trening na siłowni, zwłaszcza połączenie siłowego wycisku i jakiegoś aerobowego lub interwałowego szaleństwa. Teraz skupiam się na treningu barków https://www.klubstonoga.pl/cwiczenia-na-barki/ bo ta partia u mnie kuleje, a jak tam u was?
Awatar użytkownika
WioLka34
Posty: 80
Rejestracja: 23 gru 2018, 17:44

Re: Sposoby na stres

Post autor: WioLka34 »

Stres niestety towarzyszy nam w codziennym życiu i trzeba znaleźć na niego swój sposób. Ostatnio zastanawiałam się czy można na niego wpływać poprzez medyczną marihuanę https://konopnysklep.com.pl/waporyzacja ... pnego.html Słyszałam, że jest to całkowicie legalne i może być przepisane przez lekarza. To byłby naturalny środek, więc trochę ograniczy się przyjmowanie medykamentów.
:)
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 60
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:45

Re: Sposoby na stres

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam,co sadzicie o produktach cbd? Moja kolezanka powiedziala mi,ze jeslic hodzi o zwalczanie stresu to tylko i wyłącznie w takis posob. co sądzicie o tym https://satoritime.eu/kategoria/susz-cbd ? Czy z suszu mozna robic herbaty??? Prosze o rady
Awatar użytkownika
pejsan
Posty: 573
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:24

Re: Sposoby na stres

Post autor: pejsan »

Widziałem fajną stronę o tej tematyce
https://gwiazdy.wp.pl/sukienki-na-wesel ... 008646273a
Awatar użytkownika
Wilkowy22
Posty: 20
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:32

Re: Sposoby na stres

Post autor: Wilkowy22 »

Długotrwały stres i napięcie może doprowadzić do depresji. Choruje na nią w ostatnich latach coraz więcej osób. Tutaj https://lekarzebezkolejki.pl//blog/jak- ... esje/w-884 możcie poczytać o objawach. Warto je znać. Choroba ta może dotknąć bliską nam osobę i czasem możemy o tym w ogóle nie wiedzieć.
pejsaną

Re: Sposoby na stres

Post autor: pejsaną »

Warto wejść w tą stronę aby dowiedzieć się o tym https://randkuj.my/
Mańka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Mańka »

Ostatnio czytałam, że na stres świetny wpływ mają produkty konopne. O działaniu samego cbd można sobie poczytać tutaj - https://konopnysklep.com.pl/smartblog/1 ... US663.html Dla mnie to świetny i przede wszystkim naturalny składnik, który można wykorzystać przy wielu różnych schorzeniach.
Truśka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Truśka »

Jeśli sami nie radzimy sobie ze stresem warto jest sięgać po naturalne supelmenty, które nam w tym pomogą - https://swiatsupli.pl/blog/co-to-jest-a ... -najlepsza Takie zioła posiadają wiele prozdrowotnych właściwości, które pomogą także przy innych schorzeniach. Warto sobie poczytać co nieco na ten temat i zobaczyć jak wiele korzyści niosą ze sobą.
Uleńka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Uleńka »

Ostatnio czytałam o tym, że w walce ze stresem bardzo pomocna może być aromaterapia czy też waporyzacja - https://hempking.eu/pl/hash-cbd/ Jest to zdrowy i naturalny sposób na to, żeby się odstresować i zrelaksować. A każdego z nas od czasu do czasu dopada bardziej stresujący dzień, kiedy marzymy tylko o tym, żeby opłynąć gdzieś myślami.
długosz90

Re: Sposoby na stres

Post autor: długosz90 »

Witam,co sądzicie o terapiach dla osob chorych na alkoholizm? Chętniep oznam wasze opinie. Staram się pomoc swojej przyjaciolce,ktora ma problem rodzinny. https://uzaleznienia-terapia.pl/blog/il ... -alkoholu/ Co sądzicie ? Prosze o wasze opinie.
Awatar użytkownika
sendi
Posty: 102
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:06

Re: Sposoby na stres

Post autor: sendi »

Ja też się bardzo stresuję - praca, rodzina, obowiązki itd. Bardzo pomogł mi Olej Konopny właśnie w tym przypadku. Jest to jedyny specyfik, który pozwala mi się rozluźnić i zapomnieć o stresie, który niestety ma negatywny wpływ na organizm człowieka.
wićka90

Re: Sposoby na stres

Post autor: wićka90 »

Witam, czy stosujecie olejki cbd? Zastanawiam sie nad tym od dluzszego czasu. Chętnie poznam wasze opinie na ten temat https://satoritime.eu/blog/wiedza/co-to-jest-cbg Poniewaz sama zastanawiam sie nad rozpoczęciems wojej przygody z cbd. Prosze o wasze rady.
Awatar użytkownika
mtylda
Posty: 68
Rejestracja: 04 gru 2019, 10:51

Re: Sposoby na stres

Post autor: mtylda »

Czasami psychiatra jest potrzebny, sama chodziłam własnie regularnie do psychomedic.pl/psychiatra-lodz Mysle ze kazdy kto pojzie bedzie dobrze wspominał, naprawde warto i nie warto się meczyć. Psychoterapia jest sposobem na zrozumienie siebie. Przede wszystkim, jezeli na nia się zapisujemy, to znaczy ze chcemy dla siebie jak najlepiej.
fąk

Re: Sposoby na stres

Post autor: fąk »

Jak szukasz naprawdę dobrych produktów konopnych CBD to polecam Ci się zainteresować ofertą z strony jaką jest https://bit.ly/39TBrjT Znajdziesz tutaj bardzo dobrej jakości wyroby które świetnie wpływają na takie części organizmu jak chociażby żołądek, pomagają zwalczać nowotwory i nie tylko. Warto korzystać z CBD ale zawsze z pewnych hurtowni jak ta.
Kasia36
Posty: 90
Rejestracja: 13 maja 2020, 21:19

Re: Sposoby na stres

Post autor: Kasia36 »

długosz90 pisze: 10 lis 2020, 19:47 Witam,co sądzicie o terapiach dla osob chorych na alkoholizm? Chętniep oznam wasze opinie. Staram się pomoc swojej przyjaciolce,ktora ma problem rodzinny. https://uzaleznienia-terapia.pl/blog/il ... -alkoholu/ Co sądzicie ? Prosze o wasze opinie.
Myślę, że warto takim osobom polecić dobry ośrodek leczenia uzależnień. Mój przyjaciel korzystał z odtrucia alkoholowego w dolnośląskim https://www.freedom-24.pl/oferta/detoks , pracują tam bardzo mili specjaliści, którzy pomagają z pasją. Dzięki temu łatwiej jest poradzić sobie z problemem, jakim jest alkoholizm.
Śnieżka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Śnieżka »

Na mnie doskonały wpływ mają kwiaty konopne Amnesia od https://satoritime.eu . Doskonale odprężają i pomagają zasnąć. Idealnie sprawdzają się podczas ćwiczeń jogi i medytacji.
różna

Re: Sposoby na stres

Post autor: różna »

Sposoby na stres, depresje na wszelkie bóle.. tego typu https://cannabefit.pl/index.php/sklep/ olejki cbd mogą wiele zdziałać, trzeba tylko zastosować je zgodnie z zaleceniami. Oczywiście pamiętajcie o tym, by zakupić olejek ze sprawdzonego miejsca, tylko to zagwarantuje nam odpowiednie działanie produktu.
Źrebak21

Re: Sposoby na stres

Post autor: Źrebak21 »

Są różne sposoby na złagodzenie mniejszego napięcia stresowego. Słyszałem jednak, że świetnie sprawdzają się olejki CBD. Podobno są w stanie nie tylko złagodzić stres, lecz także wspomóc zdrowy sen. Mają też wiele innych zastosowań. Szczególnie fajne olejki ma kanabifarm, to producent cbd.
Mrówka99

Re: Sposoby na stres

Post autor: Mrówka99 »

Moim zdaniem bardzo dobrym sposobem na stres są produkty z CBD. Sam je stosuję i muszę przyznać, że od tego czasu znacznie lepiej śpię i szybciej zasypiam. CDB jest bezpieczne, ponieważ nie uzależnia i nie ma właściwości odurzających, dlatego uważam, że warto wypróbować.
aśka

Re: Sposoby na stres

Post autor: aśka »

Nei wiem jak u was ale ja moją mamę wysłałam do http://podtopolami.eu była po udarze, wiec wymaga regularniej opieki. Ważne aby opieka była na poziomie. No czasem są takie sytuacje zyciowe, że na prawdę nie ma się czasu opiekować bliską osobą i zmuszają nas do tego okoliczności. Najlepiej zainwestować w dom seniora, zwłaszcza jak mają problemy
Awatar użytkownika
dax11
Posty: 157
Rejestracja: 15 sie 2019, 16:36

Re: Sposoby na stres

Post autor: dax11 »

Jeśli jesteście osobami wierzącymi tak jak ja to zerknijcie tutaj https://piesni-religijne.pl/ i poczytajcie sobie teksty niektórych modlitw, pieśni i tak dalej - w moim przypadku gdy byłem zestresowany to bardzo mnie odprężało wyciszenie się, modlitwa i medytacja przez jakiś czas. Jestem pełen nadziei, że ten sposób może komuś pomóc.
Aśka22

Re: Sposoby na stres

Post autor: Aśka22 »

Sposobów na stres i rozluźnienie jest dużo ale czasem warto skorzystać z pomocy specjalistów jak ci z tej kliniki https://medi-life.pl/zakres-swiadczen/l ... ywidualna/ Terapia indywidualna na pewno pomoże rozwiązać wiele problemów i przyczyni się do poprawy samopoczucia. Ich specjaliści mają bardzo dobre wyniki leczenia więc wart spróbować.
hańka88

Re: Sposoby na stres

Post autor: hańka88 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestować w terapie tlenem? Chętnie dowiem się więcej na ten temat https://normolife.com/cennik/ Zalezy mi na tym,by pozbyć się uciążliwego stresu i poczucia zmęczenia. Wiele osob poleca w takich rpzypadkach tlenoterapie. Pozdrawiam serdecznie.
łukasz57

Re: Sposoby na stres

Post autor: łukasz57 »

a ja Wam polecę ekspertów z sochaczewskiej kliniki. udałem się tam z depresją, co znalazłem na https://psychiatra-sochaczew.pl/leczenie-zaburzen-depresyjnych/ bardzo dobrze sie mna zajeli. problem dalej mam, nie wiem czy keidys sz niego wyjde, ale radze sobie z nim obecnie duzo lepiej. juz nie jest to dla mnie takie uporczywe jak dawniej.
Oleńczuk

Re: Sposoby na stres

Post autor: Oleńczuk »

Tutaj absolutnie nie ma co się zastanawiać. Jeśli zależy Wam na racjonalnym podejściu do tego tematu, to koniecznie powinniście zajrzeć do https://psychomedic.online/ i umówić się na poradę online. To dzisiaj zdecydowanie najwygodniejsza i najkorzystniejsza opcja pod kątem leczenia. Warto dowiedzieć się, w jaki sposób mogłaby ona zadziałać w Waszym przypadku.
Króleczka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Króleczka »

Na początku, zastanów się nad terapią, która pomoże Ci radzić sobie z stresem. Zastanów się również nad zakupem, takiego olejku CBD - https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23, który skutecznie niweluje stres oraz nerwice. Nie zwlekaj z tym problemem, ponieważ stres może wyrządzić wielkie szkody nie tylko w psychice ale również w kontekście zdrowia fizycznego.
Róża

Re: Sposoby na stres

Post autor: Róża »

To faktycznie nie są budujące rzeczy. Jeśli zmagacie się z bólami nerwowymi, to na pewno powinniśćie zajrzeć do https://ktomalek.pl/suplementy/bole-nerwowe/cs-47/1 i dowiedzieć się, w jaki sposób szybko się ich pozbyć. Absolutnie nie ma co się godzić na życie z bólem.
małgośka

Re: Sposoby na stres

Post autor: małgośka »

Również uważam, że olejek konopny świetnie radzi sobie ze stresem. Moja praca niestety dostarcza mi wielu nerwów, a wiadomo, że stres bardzo niszczy człowieka, dlatego też stosuję systematycznie olejek konopny, który można kupić w https://biokonopia.pl/48-olej-cbn , dzięki czemu stałam się bardziej spokojniejsza, bez problemu również zasypiam.
Mońka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Mońka »

Anitka78 pisze: 24 maja 2019, 22:27 Ze stresem można sobie jeszcze jakoś dać radę.Gorzej jeśli stres się zmieni w depresje...Wtedy to już trzeba pomocy psychologa.Bardzo dobrzy lekarze są w ośrodku Medox http://medox.org.pl/ Tam mój kuzyn był na leczeniu własnie depresji. Otrzymał odpowiednią pomoc i terapię. Bardzo mu tam pomogli.Jak ktoś potrzebuje takiej pomocy to warto tam popytać.
Czytałam bardzo mądry wpis na blogu Wetalk o tematyce psychologicznej. Wpis dotyczy tego jak pomóc osobie z depresją, bardzo merytoryczny, warto sie z nim zapoznać.
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 273
Rejestracja: 25 lip 2019, 12:46

Re: Sposoby na stres

Post autor: kasiakowa06 »

fejsia pisze: 30 wrz 2019, 18:07 Ja mam sporo sposobów ale ostatnio świetnie działają na mnie masaże. Chodzę na takie tantryczne do studia w Gdyni - studiodewi.pl/ i naprawdę wychodzę po nich zrelaksowana na maksa
O tak! to doskonały pomysł na odstresowanie :) Dla mnie takim centrum ukojenia ;) jest https://www.taotaospa.pl/masaz-grodzisk-mazowiecki/
kliśka

Re: Sposoby na stres

Post autor: kliśka »

Na stres każdy z nas jest narażony w mniejszym lub większym stopniu. Ostatnio interesowałam się pracą opiekunki dla osób starszych w Niemczech i szukałam na ten temat informacji. Tutaj http://www.tubabrzegu.pl/blogi/czytaj/2 ... -starszych znalazłam artykuł, z którego dowiedziałam się tego, co mnie interesowało. Moim zdaniem jednak jest to praca warta przemyślenia.
Róża

Re: Sposoby na stres

Post autor: Róża »

Moim zdaniem jeśli sobie nie radzicie, to warto byłoby w pierwszej kolejności wybrać się do dobrej kliniki, w której odbędziecie leczenie. Słyszałam, że ludzie chwalą wsparcie, które otrzymują w https://psychomedic.online/ więc może warto byłoby właśnie tam zajrzeć? Sami się nad tym zastanówcie.
Maryśka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Maryśka »

Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Fast Caps. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.
suśka

Re: Sposoby na stres

Post autor: suśka »

Mi bardzo pomaga na stres sport i olejki cbd. Chodzę na treningi dwa-trzy razy w tygodniu, gram w tenisa. Codziennie też używam sobie tych olejków cbd - https://www.konopieizdrowie.pl/CBD. Są bardzo dobrej jakości a przez to skuteczne, co jest najważniejsze w tym temacie :)
Sławomir

Re: Sposoby na stres

Post autor: Sławomir »

Ze stresem najlepiej sobie radzić uprawiając sport, albo inną jogę. Wtedy ćwiczy się też oddech, który bardzo pomaga załagodzić stres. Jednakże jeżeli ktoś nie ma zbytnio czasy na trening, to niech zajrzy tutaj https://ktomalek.pl/suplementy/nasenne- ... ce/cs-17/7 . Jest tu sporo opisane o lekach pomagających radzić sobie ze stresem.

oprawka do gwintowania
Żaneta

Re: Sposoby na stres

Post autor: Żaneta »

Zauważyłem, że wiele leków na stres dostępnych w aptekach zawiera wyciągi z roślin. Myślę, że warto poczytać na temat wpływu właściwości produktów zielarskich na uspokojenie nerwów. W internecie dostępnych jest wiele sklepów z ziołami. Bardzo bogata ofertę widziałem w sklepie https://e-zielarnia.eu.
juluś

Re: Sposoby na stres

Post autor: juluś »

Na stres, tak doraźnie to świetnie się sprawdza olejek konopny. Bardzo dobrze relaksuje, sprawia że lepiej się śpi itd. Ja olejki kupuje tutaj - https://www.konopieizdrowie.pl/CBD, warto jest zacząć od niższego stężenia i stopniowo je zwiększać by mieć jak najlepsze rezultaty z stosowania :)
Gerwłazy

Re: Sposoby na stres

Post autor: Gerwłazy »

Jednym ze skuteczniejszych sposobów na stres jest ćwiczenie równego oddechu. Jednakże warto mieć na uwadze, że do stresujących sytuacji można się przygotować. Na platformie ktomalek, https://ktomalek.pl/suplementy/nadmiern ... osc/cs-8/1 można poszukać odpowiednich suplementów, które redukują nadmierne pocenie się, czyli to co towarzyszy ciągłemu stresowi.
Natallia

Re: Sposoby na stres

Post autor: Natallia »

Często zadaje sobie pytanie jak poradzić sobie ze stresem ? Ja zaczynam od naturalnych rozwiązań, próbuję rozładować się ze pomocą aktywności fizycznej i staram się zdrowiej jeść, piję sok z aloesem, który działa oczyszczająco. Lubię też czytać książki, to mnie bardzo wycisza.
anna76

Re: Sposoby na stres

Post autor: anna76 »

Lubię sobie jak mam wolny czas poczytać Marcin Mortka książki. Jest to polski pisarz i tłumacz, autor książek zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych czytelników. Tworzy on opowieści w konwencji różnych odmian fantasy i science fiction, bajki oraz eksperymentuje z historią alternatywną. Bardzo polecam.
waleczna

Re: Sposoby na stres

Post autor: waleczna »

a probowaliscie muzyki relaksacyjnej? u mnie bardzo fajnie to dziala na odstresowanie i relaks. ostatnio wykorzustuje bardzo projekt https://pendereckisgarden.pl/pl/ i zasluchuje sie w utworach mistrza Pendereckiego. Dodatkowo instytut mickiewicza przygotowal swietna mozliwosc zwiedzenia wirtualnego ogrodu mistrza - jest odwzorowany na podstawie prawdziwego ogrodu latami pielegnowanego przez kompozytora :)
Brody

Re: Sposoby na stres

Post autor: Brody »

Doraźnie na stres, tak jak już tutaj niektórzy pisali, super się sprawdza olejek cbd. On jest w pełni legalny i jego stosowanie świetnie wpływa na takie odprężenie. Tutaj są bardzo fajnej jakości olejki w dobrych cenach - https://www.konopieizdrowie.pl/CBD, moim zdaniem warto sobie sprawdzić :)
Tymoteusz1

Re: Sposoby na stres

Post autor: Tymoteusz1 »

Przewlekły stres to bardzo poważna rzecz, więc nie powinniście w żaden sposób bagatelizować takich problemów. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, że najrozsądniej byłoby od razu wybrać się do kliniki PsychoMedic, bo tam możecie uzyskać opiekę najlepszych specjalistów. W https://psychomedic.pl/psychiatra-wroclaw/ dobrze widać, jak sprawnie będą w stanie pomóc Wam w zwalczeniu depresji. Nie ma co czekać, liczy się w końcu Wasze zdrowie.
Tymoteusz1

Re: Sposoby na stres

Post autor: Tymoteusz1 »

Pamiętajcie, że przecież kluczowe może się okazać dla Was znalezienie jak najlepszego wsparcia pod kątem Waszego problemu. Wiem, że dzisiaj możecie zdecydowanie skuteczniej poradzić sobie z powrotem do sprawności właśnie poprzez wsparcie najlepszych psychologów z https://psychomedic.pl/psychiatra-katowice/ Jeśli jeszcze nie korzystaliście z ich pomocy, to najwyższy czas to zmienić.
aula80

Re: Sposoby na stres

Post autor: aula80 »

Aligru pisze: 18 gru 2019, 17:10 Polecam bieganie. Po pracy zawsze resetuje umysł przez wycisk. Zapominam wtedy o bożym świecie.
Oj, ja również lubiłam kiedyś biegać, a dziś nie mam już takich możliwości. Po prostu, mimo wszystko sporo chcę się dowiedzieć, ale nie zawsze okazuje się, że mogę zostawić dom na głowie męża. Znalazłam więc sobie i inne hobby. Otóż takie https://zielonogorski.pl/ portale czytam w wolnym czasie. Przynajmniej wiem, co się wokół mnie dzieje. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ODPOWIEDZ